.S.T.O.P؛ این تکنیکی است که افراد حرفهای هنگام گم شدن در بیابان بدون GPS یا تلفن همراه استفاده میکنند؛ مخفف بایست، فکر کن، مشاهده کن و برنامه ریزی کن. اجتناب از آسیب، پیدا کردن آب تمیز و یافتن راهی برای بازگشت به تمدن، همه اولویتهایی هستند که رسیدن به آنها ممکن است بیش از حد انتظار طول بکشد. به همین دلیل در ادامه چند نکته کاربردی را گردآوری کردهایم.
فعالیت اجرایی فاز دوم کارخانه بزرگ قند یاسوج و تولید شکر با چغندر از امروز جمعه ۱۰ آذر ۱۴۰۲ با حضور و بازدید سید علی احمدزاده استاندار کهگیلویه وبویراحمد بهمراه برخی مدیران اجرایی و خبرنگاران آغاز شد تا همچنان شاهد این میراث ارزشمند و بزرگترین و اثربخش ترین دستاورد دولت سیزدهم و البته شخص آیت الله رئیسی در این استان باشیم.
محبی نجمآبادی، عضو کمیسیون تلفیق لایحه بودجه سال ۱۴۰۳ درخصوص افزایش حقوق ۱۸ درصدی پیشنهاد شده از سوی دولت برای کارمندان و اینکه با توجه به وضعیت تورمی کشور شاید متناسب نباشد و کمکی به معیشت کارمندان نکند، گفت: ما باید منطق دولت را در این زمینه بشنویم و بعد بتوانیم بهتر تصمیم بگیریم اما فکر میکنم حداقل افزایش حقوق باید ۲۰ درصد باشد و شاید دولت در نظر داشته که ۱۸ درصد را بگذارد و مجلس آن را به ۲۰ درصد برساند
بر اساس سه مطالعهای که نتایج آن به تازگی منتشر شده، کمبود مزمن خواب پیامدهای مستقیمی بر فیزیولوژی بدن انسان دارد و بر سیستم قلبی عروقی و مغز ما تأثیر میگذارد. به عنوان مثال، مطالعهای که در سال ۲۰۲۲ میلادی روی ۷ هزار نفر انجام شد، نشان داد خوابِ کمتر از پنج ساعت در شب، خطر ابتلا به چند بیماری مزمن مانند بیماریهای قلبی عروقی و سرطان را ۳۰ تا ۴۰ درصد افزایش میدهد و بدتر این که، خطر مرگ و میر در افرادی که کمتر از پنج ساعت میخوابیدند، ۲۵ درصد بیشتر از افرادی است که دستکم دو ساعت بیشتر در شب میخوابند.





